Debian-facile

Bonjour à tous et merci pour ce forum !

Je vous expose mon "problème" :

Je possède un ordi perso sur debian Wheezy. Je peux me loguer sur des machines distantes Linux de mon lieu de travail en ssh ou avec sftp grâce à un VPN. Le X-forwarding est possible mais très lent.

- A partir des connexions de mon lieu de travail, il est possible de télécharger certains articles normalement payants puisque mon labo paye un abonnement pour cela. Du coup, voilà ce que je voudrais faire :
À partir du lien de téléchargement de l'article, je voudrais :
1- Lancer le téléchargement sur la machine distance depuis mon PC perso afin de profiter de l'abonnement auquel souscrit mon labo.
2- Recopier le fichier téléchargé sur mon PC perso par sftp (ça à la limite c'est simple, une ligne de commande sftp et c'est réglé).
Le tout de la façon la plus simple possible (script ?).
Précision : il n'y a aucun navigateur "en mode console" d'installé sur la machine distance, et je n'ai pas les droits administrateur pour en installer un...

Pour info voilà ce que je fais actuellement pour télécharger :
1- Je me logue en ssh depuis mon PC perso avec l'option -X ou alors -YC
2- Je lance Firefox (ce qui prend pas mal de temps) puis un copier/coller du lien pour télécharger, et puis je fais un scp pour récupérer le fichier sur ma machine perso ...
mais l'étape 2 est très lente et pénible car ça rame bcp.

Est-ce possible de s'affranchir du mode graphique et d'automatiser (genre un script où on passe le lien en argument et hop le fichier est sur ma machine perso) ?

Merci à vous